장염 회복에 좋은 음식 추천
📋 목차장염이란? 소화기 탈난 상태 🤢속 편한 식사, 회복 첫걸음 🥣장염에 좋은 죽 종류 🍚과일 중 장에 좋은 건? 🍌피해야 할 음식과 식습관 🚫회복을 위한 식단 체크리스트 ✅FAQ장염은 소화기계가 예민해져서 음식을 제대로 소화하지 못하고 복통, 설사, 구토 등의 증상이 나타나는 상태예요. 특히 겨울철이나 여름철에 세균·바이러스가 활발해지면 더 자주 생기죠.😵💫 장염이 찾아오면 음식을 먹기도, 안 먹기도 참 난감해요. 무엇을 먹어야 할지 몰라서 더 방치하거나, 반대로 괜히 안 좋은 걸 먹어서 악화되는 경우도 많아요. 이럴 땐 장에 부담을 주지 않으면서도 회복을 도울 수 있는 음식을 고르는 게 중요해요.🤢 장염이란? 소화기 탈난 상태장염은 이름 그대로 '장에 염증이 생긴 상태'예요. 세균,..
웰빙건강
2025. 5. 7. 10:02
